Uno dei problemi che affligge solitamente una persona di terza età è lo scarso movimento. Non è solamente originato a causa di problemi di natura fisica in quanto spesso è una questione psicologica a frenare la persona. Per contrastare questo stato di cose, qualificati professionisti della AELLE Cooperativa Sociale si occuperanno di far eseguire delle attività della cosiddetta ginnastica dolce. Anche chi non è mai stato abituato a praticare sport, troverà queste sessioni di ginnastica dolce praticabili senza alcun problema. Il concetto non è legato allo sport inteso come competizione e neppure come sfida personale e non ci sono record da battere o esercizi che aumentano il loro carico in modo progressivo. Il termine dolce indica proprio il tipo di movimento che gli ospiti saranno invitati a compiere con il solo scopo di fare del movimento appropriato affinché la muscolatura, i nervi e le ossa, possano continuare ad essere ottimamente attive.
